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Nutrición Salud

¡Smoothies Desintoxicantes!

Karelys Engren

Después de unos días de comelonas y excesos, no hay nada mejor que hacer una dieta detox  para deshacernos de todas las toxinas y sustancias perjudiciales acumuladas en nuestro organismo.

Escoge la fruta (carbohidrato) que más te guste, mezclalo con algún vegetal de tu preferencia (proteína) y termina con semillas (fibras y otros beneficios).

¡No olvides que debes endulzar los smoothies con miel o panela, cero azúcar!

Recuerda que es, un smoothie en la mañana al levantarse y otro en la noche antes de dormir, durante #21Días de #Detox
Smoothie de la Mañana (6 am)
Smoothie de la Noche (9 pm)

Acerca del bloguero

Karelys Engren

Karelys Engren

Venezolana de 17 años de edad. Estudiante de 5to año de Bachillerato, bailaora, bloguera...
Soy fanática y adicta a las redes sociales. Tengo un Blog sobre Vida Saludable